لحساب وزن كتلة الجسم  BODY MASS INDEX (BMI) = وزنك/ طولك متر مربع 168 (= 1.68*1.68)= 2.82

75/2.82 =   

اقل من 20 يعنى اقل من الطبيعى

20-25 طبيعى

25-30 زيادة وزن

30-35 بدينا

35-40 بدينا جدا

فوق 40 مفرط في البدنة