التفاح والكمثرى والشمام يحتوى على نسبة
عالية من الفركتوز الزيادة منهم ترفع الوزن وخاصة الكرش
الخضروات لا ترفع الوزن
حب الشباب وشعر الوجة والابط عند السيدات
وبروز الحنجرة وقوة الصوت دليل على ارتفاع الاندورجينات تسمى حالة متلازمة المبيض
متعدد الكيسات= نتيجة ارتفاع الانسولين= مقاومة الانسولين=يرفع
الاندورجين
العلاج تقليل 5-الفا ريد كتيز بتناول مثبط له (الزنك اوميجو
3 وفيتا دى وبى2) = تقلل من تحول التستوسترون الى DHT
ليوقف
هذه الهرمونات: كيتو والصيلم المتقطع
اه حلو
ردحذف