زيادة التستوسترون:
قلته:
1- تضخم البروستاتا-زيادة استروجين (اللحوم-اللبن-ماء
الصنوبر-الأطعمة المعدلة وراثيا)-صغر حجم الخصية-قله الرغبة-عدم الانتصاب-خسارة
العضلات وصعوبة تشكلها رغم التمرين القوى-نقص الكولاجين-وتدلى الصدر-وتلرهل الجلد-نقص
النشاط-تساقط الشعر-رقة الصوت
2- +الكبد الدهنى يرفع استروجين
ويقلل التستو
3-
ارتفاع الانسولين من السكر يقلل التستو
4-
الحمية منخفضة الدهون
5-
ارتفاع الاروميتز يحول التستو الى استرو خبيث== الزنك يوقف عمله لبد من وزيادة
هرمون النمو (النوم الكافى-بروتين متوسط في كل وجبة-تمارين الحديد عالية الكثافة-تمرين
الرفعة المميتة-الصيام المتقطع يقلل الانسولين وتناول وجبات خفيفة-2 او 3 وجبات
على الأكثر- التعرض للشمس يقلل من الكورتيزول ويقلل حجم البطن وخذ فيتامين د في
الشتاء)
6-
علاج ارتفاع الضغط والسكرى
انزيم
5-الفا المختزل يحول التستو الى ديهيدوتستو يعمل الصلع في المقدمة
روعة
ردحذف